ヒートショックにご注意ください。

寒い中、寒い脱衣室で衣服を脱ぎ、いきなり熱い風呂に入り

暖まったら又寒い脱衣室で着替える。

間違いだらけで危険な入浴法です。

まず、部屋も脱衣室も浴室も気温差なく温めてください。

水分を取って、気持ちを落ち着けてお入りください。

血圧にご注意ください。

 

皆さま、お元気で